当归粉能够长期服用吗？
2015-04-15 14:06
伪装累不累问
身体比较瘦弱，80多斤，身体也没有力气，晚上经常的失眠，医生说适当的喝当归粉能够很好的调理身体，当归粉能不能长时间吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
当归粉有着补血，活血的效果,属于偏温性的,身体比较瘦弱，体乏，贫血等人用了非常好，当归粉要在医生的指导下适量的用，不能长期用，是药三分毒，长时间用会对身体有副作用，不良的反应可能会出现腹泻便秘，精神不佳等不良的现象，身体虚弱的人平时要多吃含有丰富高蛋白的食物，像猪肉，牛肉，羊肉，多吃豆制品类的食物，大豆腐，豆浆，黄豆等，多是深绿色的蔬菜，水果。