小孩气血不足应该怎么办？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  造成小朋友气血不足的原因有很多，其中有一半是因为家里的生活习惯造成的，还有一部分是因为小孩子抵抗力差造成的，那么小孩子气血不足可以多从日常生活中去调理，起到改善的作用，平时给小孩子养成早睡早起的习惯，经常运动，多晒太阳，不要给孩子吃辛辣刺激的食物，平时多给孩子吃一些补气血的东西，可以多给孩子煲汤喝，汤里面可以放一些当归、枸杞、山药、红枣等补气养血的食物。

  2015-04-15