第一，吃一些刺激性食物，比如可口可乐等。虽然说这些食物对人体有一定的刺激作用，但是在熬夜的过程中吃一些是可以起到很好的提神作用的。只要不吃得太多，对身体就没有什么不好的影响。二、水果中含有大量的维生素，而且大部分水果的口感都比较酸甜，对味觉能起到很好的刺激作用，也有明显的提神效果。