哺乳期食用红枣不会回奶。奶水的多少与生产后孕妇的身体恢复程度有一定的关系，红枣有补血益气的作用，所以对产妇产后的恢复有很大的作用。不会造成回奶如果孕妇的奶水不够，可以多吃一些催奶的食物，鲫鱼汤是不错的选择，但是红豆、猪蹄、花生等都会增加奶水。但是孕妇也要注意饮食，特别是那些容易导致回奶的食物一定要少吃。