那种绿茶好喝？
2015-04-15 17:14
煞笔就煞笔问
我听说我的朋友特别喜欢喝绿茶，今天是她的生日，我打算买些绿茶给她喝，但是不知道怎么选择，哪种绿茶比较好喝？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
一般情况下在吃完饭后一个小时喝绿茶最好，若你是空腹或者吃饭过后就立即喝茶对你的身体不好，成年人只需要放4到6克的绿茶泡着喝最好，在睡觉前两个小时，也可以喝一些绿茶，它可以促进你的睡眠，一般人在中午的时候肝火就比较旺盛，如果能够在这时候喝一点绿茶，可以起到缓解的作用，至于你所说的哪种绿茶最好喝，这要根据你的口味来判定，每个人都不一样。