肾寒怎么调理啊？
2015-04-15 17:50
沒有愛的家问
老公最近身体状况不好，连续着感冒好几天了，我们去医院做了检查，医生说老公肾寒，让我平时多给他补一补，肾寒怎么调理啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女性肾寒，顾名思义就是缺血，所以如果想要调理，就得从饮食上补血入手。这时候红枣糖水是最好的选择，去市场买一些去了核的红枣，当然自己买回来去核也可以，然后放一些水煮汤 ，再放入红糖一起煮，可以加一些生姜片，还可以加桂圆，这制作方便，原材料也很简单，视为女子补血的好方法。男性肾寒可以时常喝一些燕麦粥，这个效果很明显，而且制作也方便，不费时间。