喝什么能够清热解毒呢？
2015-04-15 21:54
成为 最亲 仇人问
最近一段时间可能是熬夜太多了，竟然上火了，脸上起了好几个痘痘，而且大便特别干燥，喝什么能够清热解毒呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
能够清热解毒的茶叶有很多，我们平时最常见的有白菊花，金银花，黄连，苦丁茶等，这些茶叶用来泡水喝都可以清热解毒，尤其是菊花和金银花清热解毒的效果特别好，而且也没有什么毒副作用，可以每天多喝一些，只单纯性的靠喝茶清热解毒效果，并不是特别快，所以如果症状特别严重的话，可以口服一些中草药，比如黄连上清片，金银花颗粒等。另外还要注意，平时尽量早点休息，不要经常熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。