盐吃多了之后会不会有什么坏处？ 2015-04-16 10:43 年少懵懂问听说人吃盐吃多了之后对身体不是很好，请问每天应该要吃多少的盐会比较合适，盐吃多了之后对身体会有什么样的坏处呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 盐不仅是生活中一种非常重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质，它能很好地调节人体内水分的均匀平衡分布，能维持细胞内外的渗透压，还能参与胃酸的形成，促进消化液的不断分泌，还能增加食欲，维持体内酸碱度的平衡，维持正常的体液循环，吃盐少了容易造成体内钠原子含量过低，从而容易出现眩晕的情况。 2015-04-16