出现胆结石情况的人平时生活中要注意多喝水，由于平时水分摄入的少所以很容易导致胆结石的产生，所以日常生活中可以多喝一些果汁之类的东西，既能够补充人体所需的水分也能够摄取足够的维生素，能够维持体内水和钠平衡同时也能够促进身体细胞的代谢，此外也要注意身体的锻炼，经常的运动能够促进排汗，同时也能够促进人喝水，同时也能够帮助胆结石的情况缓解。