夜间盗汗怎么办如何治疗？
2015-04-16 15:23
果冻小布丁问
最近不知道怎么回事早上起来总会觉得身上有很多的汗，后来才知道是夜间出现了盗汗的情况，这应该怎么办呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
出现了夜间盗汗的人可能是因为自身身体出现了一些问题，所以平时生活中就需要注意好自己食物和身体的调理，食物上可以多吃一些清淡的食物少吃一些燥热的食物，否则容易导致身体出现上火的情况，而导致人身体出现流虚汗的可能，除此之外平时生活中的锻炼也是必要的，能够起到身体素质提高的效果。除此之外晚上睡觉可以适当地打开一些门窗，保持室内温度的适宜。