柠檬汁的好处是什么呢？
2015-04-16 16:29
醉死//溫柔鄉问
现在的天气特别的热，我每天都要喝饮料的，最近变得很喜欢喝柠檬汁，感觉味道是特别的好，我经常会自己弄柠檬汁起来喝，这个有什么好处吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
柠檬含有丰富的VC，而VC是维持人体组织的一个重要的营养成分，是可以保护肾上腺功能以及保护牙齿的作用，柠檬汁还可以预防感染和癌症的发生，对于预防胆固醇，高血压，动脉硬化等等的效果也是很好的，经常喝柠檬汁对身体的健康是很好的，柠檬还有美容的效果，对全身都是有好处的，经常喝柠檬汁的话还能够防止斑点的生成，所以柠檬汁是一个很好的东西。