首先需要注意自己是否是出现了感冒的问题，如果感冒的话是比较常出现耳朵感觉堵塞的问题的，这个时候需要治疗自己的感冒，感冒好之后耳朵的情况就会随着改善。如果没有感冒的话有可能是因为自己的耳朵出现了炎症的问题所导致的，比如说是中耳炎等问题，这是需要通过口服消炎药进行缓解的，同时需要注意的是自己平时的饮食上面也是需要多吃一些清淡消炎的食物。