冬天怕冷夏天怕热是什么体质啊？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  夏天冬天怕冷怕热一般是阴阳两虚的状态，可能是你长期气血不足引起的，而且你的体质越来越差，建议你平时注意补血，可以服用一些驴胶补血颗粒等药物，有很明显的缓解作用。平时还要注意饮食，多补充营养，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，还要多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素c、维生素e，不仅能增强体质，还能补血。

  2015-04-17