女生经期不能吃什么呢?

2021-11-18 07:53:142173人阅读

问题描述:(女 ,23)女生经期不能吃什么呢?

医生回答(1)

陈亮副主任医师

北京大学第一医院妇产科

女性在月经期间子宫会处于张开状态,并伴有大量的经血流出,因此需要注意饮食和生活习惯。建议这段时间不要喝咖啡,可乐,吃巧克力,否则很有可能造成情绪不稳定,影响激素水平。也不要吃凉的食物,不要吃冰激凌,不要吃西瓜、苦瓜、冬瓜等凉性食物,多喝些白开水,少吃甜腻的食物,更不要抽烟喝酒。
2021-11-18