平常的时候如果偶尔出现这种情况的话还是比较正常的，可能是因为人工作的时候或者学习游戏的时候长时间的保持一个姿势，但是颈椎长时间的不活动的话就可能会出现这种情况，也不要过于的担心，因为如果没有其他的疼痛感的话。就可以不需要进行治疗。平常工作的时候一定要多加的注意好自己的休息，而且休息的时候一定不要坐着，最好要站起来走动走动，而且最好要多活动活动身体的各个部位。