首先应该跟妻子之间好好地交流沟通。在性生活的时候，可以适当的多一些抚摸、亲吻等前奏，来激发女性的激情，使女性的阴道口放松，充分湿润才进入。其次，干涩有可能是因为同方次数太多了，女性朋友接受不了，在这种情况下，可以适当的减少同房次数来有效的增加女性的欲望。如果还是很湿润，建议去成人用品店买一些润滑油等涂抹在相应的部位。