生产之前吃一些巧克力可以补充能量，对生产会有一定的帮助，因为生产是一件很费力气的事，而产后还要喂养宝宝，所以产前应该补充一些营养丰富的食物，这样既可以帮助生产，又可以促进产后乳汁的分泌，还可以增强人体的免疫力和抵抗能力，因此建议吃以下几种食物莲藕、莴笋、黄豆芽、海带、黄花菜都可以，但是不要一次吃得太多，要少食多餐。