早晨空腹吃苹果对身体好不好？
2015-04-17 17:41
我的壞脾氣问
每天早上起来的时候，我感觉嘴里特别的干，我就喜欢吃一些苹果，当时我还没有吃早饭，请问早晨空腹吃苹果对身体好不好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
在早上的吃苹果对身体是有好处的，因为在苹果中含有大量的糖，早上起来的时候人都感觉到特别饿，早上空腹吃苹果还可以帮助你消化，苹果它有很多的营养价值，如果你最近大便比较干燥，可以早上空肚吃一个苹果来治疗，如果在吃完饭后吃苹果的话，也可以起到治疗把胃和消化不良的功效，如果你每天能够坚持吃几个苹果，他还能够起到预防胆结石的功效。