女性在产后出现阴道干涩的情况也属于正常的，因为这是阴道的自保护之一，出现这种问题以后先不要担心，可以从以下几种方式进行解决。一，多吃滋养水份的食物，比如说像苹果，鸡汤类的食物，可以有效调理女性身体，使的阴道变得滋润起来。二，多进行运动锻炼，虽然是在餐后，可是也可以进行慢走等运动锻炼，能够调整人体免疫力，阴道变得正常。