木瓜的吃法中有没有生吃呢？ 2015-04-20 09:40 醉酒灬忆红尘问最近在超市看见有木瓜在卖，所以就买了一些木瓜，但是以前听人说木瓜是要用牛奶煮着吃的，请问木瓜能不能生吃呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 木瓜是可以生吃的，但是因为木瓜含有丰富的维生素和微量元素，多吃木瓜可以很好的补充身体所需的营养，但因为木瓜没有煮熟的营养，不能很好的被吸收，所以建议平时吃木瓜的时候可以和牛奶一起煮，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，煮开后可以更好的释放木瓜所含的营养成分，这样可以帮助很好的调理女性的身体，还可以起到催奶的作用。 2015-04-20