肺阴虚吃什么调理？
2015-04-20 12:58
—夜ヽ 醉残花问
我有便秘的老毛病了，而且最近总是干咳不止，已经一个月的时间了，也没有感冒，去找了中医看了下，医生说我是肺阴虚，给我开了些中药调理，想问肺阴虚应该吃什么食物比较好？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
肺阴虚的调理主要就是要清肺润肺，所以梨是最佳的润肺的食物，可以生吃雪梨，也可以冰糖炖雪梨，也可以煮雪梨粥等等方法。另外一些润肺除燥的食物也是可以调理肺阴虚的，比如莲子百合、薏米绿豆等，都是清热解毒，降火除湿的食物，可以搭配着食用，比如绿豆莲子汤，或者薏米百合莲子粥等等。特别不要吃辛辣的食物，会是肺热更严重。不要喝酒抽烟。