阿胶糕一天吃多少比较好？
2015-04-20 13:40
放肆德溫柔ゝ问
听说吃了阿胶的话对女性的身体特别的好，我上了年纪之后就总是感觉身体的气血不足，买了一些阿胶糕不知道每天应该吃多少？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
阿胶糕食用的时候一般是每天两三块比较好，早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。