男性每天必吃的食物主要是能够缓解肾脏问题的，主要是具有西红柿，胡萝卜，菠菜等多种食物，首先吃东西应该注意补充身体内营养均衡，之后再进行一些身体调理。因为男性的胆固醇代谢能力很容易遭到破坏，一般会导致高血压，缺血病等多种问题，男性性功能是比较重要的，所以应该适当的吃点补肾的食品，多吃点水果和蔬菜，补充身体内维生素，改善身体内分泌情况。