突然晕倒一般是因为脑缺血，脑缺氧引起的，通常只是短暂的晕倒，一会很快就会好，可以去医院做检查，明确病因及时治疗，可以选择药物调理治疗，平时要注意加强各种营养，不能偏食，每天可以锻炼身体，有氧运动最健身，可以练习瑜伽，老人可以练太极，还可以每天去跳广场舞，这些都有助于增强体质，保持愉悦的心情，不要受刺激，避免太大压力造成抑郁影响健康。