性格暴躁的话应该怎么办呢？
2015-04-21 11:21
所谓爱情问
最近一段时间不知道为什么朋友总是性格暴躁，有的时候甚至还会有乱发脾气的现象，请问性格暴躁的话应该怎么调理呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
性格暴躁可能是因为心情波动太大，经常性格暴躁很有可能会导致身体不适，而且还会很容易衰老对生活和心态都没有好处，所以建议平时最好不要经常发火或者是性格不好，平时如果想要发火的话建议可以先做深呼吸，这样能帮助很好的起到平复心情的作用，另外就是建议平时也可以经常出去旅游或者是散步，多感受外面的世界，这样能帮助调理心态，对生活能充满信心。