晚上睡觉抽搐可能是因为身体缺钙导致的，所以平时要注意补充身体中的钙元素，可以多吃一些骨头汤或者是鲫鱼汤，这些食物中含有丰富的蛋白质和钙质，多吃能起到补充身体中的必要元素，另外平时也要注意多做运动，这样才能增强体质，对补充身体钙元素很有好处，除此之外建议平时也可以多喝牛奶，这样对补充身体中的钙质也很好，这样对调理晚上抽搐也会有好处。