出现早上起来眼睛一大一小的情况的人，极有可能是因为晚上睡眠不好而导致的，晚上出现失眠或者睡眠质量不好的人，非常容易出现这样的情况，所以日常生活中要避免出现熬夜通宵的情况，睡觉之前不要吃太多的东西和大量的喝水，这会造成半夜起床的情况而导致睡眠质量都不好，同时每天早上起来的时候可以适当的按摩眼部的穴位，可以有效的减缓眼睛一大一小的情况。