小腿胖是什么原因造成的呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  小腿胖可能是由于平时摄入了太多的脂肪而不运动，所以建议平时可以经常出去跑步或者去健身房健身，这样可以帮助调动全身的肌肉去做运动，对减肥有一定的作用，另外建议平时少吃高蛋白的食物，这样可以减少体内的脂肪含量，对瘦小腿会有一定的帮助，除此之外还需要注意，想要瘦小腿，不能通过节食的方法，需要长期的坚持锻炼。

  2015-04-21