经常喝山泉水的好处是什么？

2015-04-21 15:11

我的愛不痛、。问

上个星期和朋友去云南那边玩，看到好多当地的人都不喝矿泉水的，家里也没有井，好像都是直接喝山泉水，请问直接喝山泉水对身体有什么好处？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

喝山泉水对身体是非常好的，山泉水直接从山顶上留下是没有经过任何污染的，人体喝过山泉水后，不仅能补充人体所需的矿物质，而且还能及时起到解渴的作用，古时候用山泉水泡茶喝，不仅味道更香甜，对人体提神，促进肠道蠕动都有很好的帮助，但是需要提醒的是，最好不要经常直接食用山泉水，没有加热过的山泉水最好不要直接食用，否则会造成细菌容易引起拉肚子。
2015-04-21