嘴唇发黑吃什么比较好呢？

2015-04-21 15:50

希望旋律没定期问

我整个人的面色一直都不是很好，现在我还出现了嘴唇发黑的情况，我想要改善下自己的情况，那么吃一些什么比较好的呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

你的情况可能是瘀血内阻所致，长期血液流通不畅会导致气血不足的情况出现，所以建议你吃些补血养气的食物，红枣、枸杞、牛奶等都是不错的选择。另外你也可以考虑吃一些药膳，比如黄芪山药炖排骨就是不错的选择。晚上切记千万不要熬夜。除此之外，激素和内分泌方面的问题也会导致嘴唇发黑，建议你去做一个详细的检查，从调理内分泌入手。
2015-04-21