小孩脾胃不好应该要怎么调理啊？
2015-04-21 15:56
此情到深处问
我们家孩子脾胃不是很好，他总是会出现消化不良的情况，而且他还时不时拉稀的。我想要帮助孩子调理下脾胃，可以怎样来调理？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
想要改善孩子脾胃，注意饮食非常重要。很多孩子都有喜欢吃零食的习惯，但是零食对于孩子的脾胃发育是不利的，因此需要让孩子克制吃零食的欲望。另外也可以给孩子多吃一些具有养胃效果的食物，百合、山药、茯苓等都是很好的选择。同时给孩子选择食物的时候需要尽量选择清淡一些的食物，一些生冷具有刺激性的食物不要给孩子多吃。除此之外还可以给孩子进行背部按摩来帮助养护脾胃。