腰闪了的症状有什么呢？
2015-04-21 16:49
背叛゛的下场っ问
我今天和朋友们一起去跳广场舞的时候，回来以后就觉得我的腰很疼，老伴说是我的腰闪了，腰闪了的症状有什么呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般情况下闪到腰是会有一定的疼痛的，而且不敢轻易的扭动，稍微一动就会有疼痛感，而且会整个人比较僵直，尤其是背部，不能弯腰，也不能扭动，只能保持直直的姿势，比较难受。如果腰闪了的话比较严重的情况下，建议你不要再动弹，放松肌肉，然后用冷毛巾敷在腰上，能够防止血管扩张，有效缓解水肿，晚一点可以涂抹一些活血化瘀的药物，或者贴一点膏药也是很好的。