麦仁回奶吗，效果怎么样呢？
2015-04-22 11:16
笑脸问
我听说麦仁是有助于回奶的，而且自己这段时间自己已经生完孩子大半年了，但是还是感觉到胸疼的，麦仁是可以回奶的呢，效果怎么样呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
麦仁是有助于回奶的，大多是使用炒麦芽外敷乳房，能够起到很好的回奶作用。建议平时注意饮食，因为一些具有下奶功效的食物是不可以吃的，如山药，燕麦等食品。注意饮食合理搭配，尽量保持的个人的心态平和，保证个人的乳液的正常分泌情况，严重的胀痛感可以去找按摩师，使用吸奶器能够帮助下奶的，适当的按摩胸部能够有助于胸部的乳液的分泌，麦仁效果还是比较好的。