在哺乳期，是不建议染头发的。因为染发剂中含有大量的有毒物质，比如大量的铅和汞之类的，这些物质是会对宝宝有不好的影响的。在哺乳期，一定要注意饮食，千万不要抽烟喝酒，因为这些对宝宝的影响是比较大的。最好多吃一些清淡的并有营养的食物，比如鲫鱼汤等，还可以多吃一些很有维生素的水果等，还可以多喝一些蜂蜜水，这些既有利于下奶，也有利于宝宝的发育。