为什么晚上睡觉喜欢出汗？
2015-04-22 14:28
安分的男人つ问
晚上睡觉的时候很喜欢出汗，不管是夏天还是冬天，也不是感觉热，但是睡醒就会发现身上全是汗，想问为什么晚上睡觉会出汗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
晚上睡觉出汗是盗汗的现象，盗汗主要是阴虚以及内火重造成的，一般会选择中医调理的方法。可以服用一些滋阴以及清热降火的中药来调理。比如六味地黄丸等。也可能是由于内分泌失调引起的出汗，这种情况要保证充足的休息，适当的运动，多喝水。饮食方面需要清淡一些，最好多吃降火清热的食物，比如绿豆汤、冬瓜等。平时也可以喝菊花茶或者麦冬等泡水喝降火。