泻肝火的食物有哪些?
2015-04-22 15:25
❤相印 爱相随问
最近这段时间发现自己口才比较严重,而且经常出现便秘的情况,后来知道是由于肝火的原因,想问一下下肝火的食物有哪些?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果您想要泻肝火,你可以选择用中药的方法来调理,在日常饮食上要注意不要吃过分油腻的食物,禁止吃一些比较辛辣刺激的食物,男性患者不要喝酒吸烟,也可以买一些龙胆泻肝丸的药物进行治疗,在中医调理上可以买些夏枯草,菊花,金银和花桑叶等,只需要去除少量的药草,然后把它放在水杯中浸泡大约半个小时或者用温水煮半个小时,然后放入菊花,当作茶喝就可以了。