养生汤应该怎么做? 2015-04-22 15:25 妻子的诱惑问看到婆婆最近的身体不是很好,于是想给她做一些有营养的食物调理身体,后来经过医生的推荐说可以做一些养生汤,请问养生汤应该怎么做? 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。 要做养生汤,首先要有一些排骨或者其他肉类,把猪骨头放进水里煮,而且还要准备一些葱蒜之类的配料,把猪骨和葱蒜等用水煮,放在高压锅里,放入适量的水,焖约30分钟。再泡制一些木耳,以及洗净的红枣和玉米粒,还要准备一些油菜,在猪骨头焖30分钟后,再将其他材料放入锅中煮15分钟左右,再加盐煮10分钟,最后放入油菜煮开。 2015-04-22