大家为什么要吃素呢？
2015-04-22 15:49
假装狠辛福问
我的身边有很多人都吃素，而且我的男友也一直都坚持要吃素，我很不理解他们，但是他们一直坚持吃素是一种健康的生活方式，大家为什么要吃素呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
吃素的人一般是因为信仰或者养生两个原因，有的人因为相信佛教理论，珍爱生命，所以不吃肉，只能选择吃素。还有一种人是因为吃素可以养生，可以将身体内的毒素排干净，而且很多的素食都含有丰富的营养，因此有很多人选择吃素。其实大家在平时也可以吃素，这样可以获得一定的营养成分，偶尔吃素对身体真的很好，可以让身体有一个休息的时间段，，大家不妨偶尔试试。