小白杏仁的功效与作用有哪些啊？
2015-04-22 16:28
最初旳 最初,问
老妈总是在让我在平日里多吃一点干果，就像杏仁，为什么要多吃杏仁呢，杏仁好吗，小白杏仁的功效与作用有哪些啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般小白杏仁的营养价值及功效是有很多的，小白杏仁的营养价值通常也较为均衡，它所拥有的蛋白质之类的营养成分，以及膳食纤维对人体都是很有帮助的，不仅可以很好的帮助人体润肺清火，而且还有美容养颜，起到排毒的作用呢，其次多吃杏仁也是可以很好地帮助我们消化的呢，加快人体的新陈代谢，促进排便，而且有时候用它来治疗腹泻也是很有作用的哦。