从身体的PH值来看，一般血液呈弱碱性，PH值一般在7.35至7.45之间，刚出生的孩子也是弱碱性体液，但随着外界环境对身体的污染，再加上不良的生活习惯和饮食习惯，慢慢的身体PH值开始下降，小于7.35，身体开始呈现弱酸性，这样的体质就是常说的亚健康状态。这时就要注意及时调整习惯，改善生活习惯，防止疾病的发生。