饮食是经期保健的重要内容，作为中药也是食物的薏米是否适合在经期食用于薏米的属性与经期的禁忌有密切的联系，由于经期是对食物要求禁忌生冷，而薏米性寒，所以为了避免加重经期的各种不适，不建议经期食用薏米。若坚持食用，可加点生姜等调理，从而减少对身体可能造成的影响。另外，日常生活中一些偏寒性水果也不宜在经期食用。