苹果醋的功效与作用及食用方法是什么？
2015-04-23 10:52
没有了笑容问
我现在结婚了，就比较重视养生，对身体是很照顾的，前天去超市的时候买了一些苹果醋，现在想要吃，不知道要怎么吃比较好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
苹果醋是一种好东西，苹果醋含有很多的维他命，果胶，酵素以及矿物质等等成分是可以疏通软化血管，还可以杀灭病菌，经常吃的话是可以提高身体的抵抗力以及免疫能量力，还能够改善消化系统，清洗消化系统的效果，可以调节内分泌的作用，所以日常适当的吃一些苹果醋是很好的，苹果醋是可以泡水直接饮用，也是可以和其他的东西一起煮开吃的，效果都是很好，营养也不会流失。