蜂蜜红枣水的功效是什么呢?
2015-04-23 14:17
桃花定终生问
我这段时间有一点便秘,我妈让我喝点蜂蜜水,他说可以缓解便秘,还给我加了一点红枣,蜂蜜红枣水的功效是什么呢?
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
红枣和蜂蜜都是很好的补品,蜂蜜中含有丰富的葡萄糖,维生素,氨基酸,还有各种对人体有益的微量元素,常喝蜂蜜水可以有效促进肠胃蠕动,帮助调节肠胃消化功能,有效缓解便秘,最好是在晚上睡觉之前喝,效果是最好的,还能够起到缓解衰老,光滑皮肤的作用。在蜂蜜水中加一点红枣,也是很好的,能够为女性养气补血,还可以,护肝养肝,对于肾脏有很好的功效。