喝什么茶具有排毒通便的作用
2015-04-23 16:10
别离、碎碎念问
你好，我是一名男性，我今年二十六岁了，自从结婚后身体就开始发福了，现在很胖。而且上班长期坐在电脑跟前，很少运动，休息时间又少，所以现在还有便秘的毛病。请问平时上班喝些什么茶可以排毒通便呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你好，根据你所说的情况，其实您现在的身体就是亚健康的状态。您最主要的还是缺乏运动，缺少锻炼。长期坐在电脑前，一整天都不动，不发胖都难，人吃过了不动，坐一整天，时间久了，代谢功能都会下降了。您想要改善的显著的话还是要抽空多运动运动，再来，在上班的时候可以喝些枸杞茶，菊花茶，绿茶，这些都是可以防辐射的，绿茶具有抗氧化的功能即可以防辐射，又可以帮助身体排除毒素，具有一定的通便功能。还可以喝些山楂茶，帮助消化的，可以通便哦。