到底如何治疗心悸啊?
2015-04-23 16:30
りōū算個what啊问
老妈估计是更年期要到了,这段时间总跟我说感觉心悸,而且还容易发脾气,吃饭什么的也没什么食欲。到底如何治疗心悸啊?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
首先我们要明白心悸不是一种病,它是由一些疾病的缘故而引发的一种不好的症状。所以要想缓解这种症状,我们必须在平时的饮食跟生活习惯上都注意一些。平时没事多出去看看电影,爬爬山,有心事可以跟朋友说,不要憋在心里。另外我们尽量不要拿事情去刺激她们,有什么事情尽量让着她们。饮食上清淡一点为主要,可以多吃水果蔬菜,多出去运动,加强锻炼。