红茶生姜水能够起到减肥的功效吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  生姜和红茶都属于偏温性的饮品，如果你常来和红茶生姜对减肥没有什么效果，经常喝这种水适合体质偏寒的人喝，如果你觉得自己发胖想要减肥，那么你还是要通过运动来减肥，没有什么捷径，如果你通过节食来减肥还会反弹，但是你可以控制饮食来防止自己发胖，饮食上不要吃太多过于油腻和膨化的食物，可以多吃一些酸性的食物，有助于肠胃的蠕动促进消化。

  2015-04-24