伤口愈合必需因素很多，吃木耳对伤口比较好，木耳中含有铁等元素对伤口愈合有好处，吃猪蹄也是很好的选择，猪蹄中含有丰富的锌元素和胶原蛋白，能加速伤口愈合，也可以多吃水果蔬菜，西红柿、苦瓜等都是不错的选择，伤口愈合期间切记不要吃辛辣和有刺激性的食物，韭菜、葱花、腐乳等，烟酒等对身体不好的东西尽量不要吃。