怎么才能够有效的增加脑细胞呢？
2015-04-24 14:28
姐給你轉正问
最近的一段时间，总是觉得自己的脑细胞不是很够用呢，有没有好的建议和方法啊，可以使得脑细胞增加，怎么才能够有效的增加脑细胞呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
通常情况我们可以下来说要想很好的使得自己的脑细胞增加的话，可以生活中多吃一些帮助人体很好地实现补脑益智的食物，例如我们首先就要很注意自己的饮食，尤其是自己每天的早餐，要吃得很好呢，每天多喝一杯牛奶，在早餐时间吃一个鸡蛋，多吃一些蛋类的食物，因其具有很多的蛋白质，多吃蛋类，可以使得我们的脑细胞增加，一定程度上会使得我们变得更加的聪明呢，真的很有帮助哦。