一般不建议月经期染头发，在来月经的期间女性身体比较虚弱，染发剂中含有刺激性的重金属物质，之后会从头皮渗透至人体内残留，引起头皮发痒过敏等。严重的导致后期的月经不调或者痛经的现象。身体调理非常重要，尽量不要吃辛辣油腻和生冷的食物，这类食物对于身体免疫力没有任何帮助，并且还存在着刺激性。来月经可以多喝点热水或者是蜂蜜水等，多注意注意，不要做过重的活，再配合中药调理身体。