要远离癌症，首先要注意自己的饮食，一日三餐要有保证，还要注意营养均衡，多吃清淡的食物，不要吃刺激性太大的食物，多喝水。要注意的是自己的生活作息要有规律，不要经常熬夜，这样会降低自己的免疫力，注意少抽烟少喝酒。最后要注意的是要经常运动，经常到户外打羽毛球等对身体有益的小运动，既能愉悦心情，又能加强身体锻炼。基本上做到以上几点就可以了。